מפגש שני (28.2.22): מיינדפולנס וספורט

במפגש הציג חבר הקבוצה תומר גוטמן, דוקטורנט באוניברסיטת תל אביב בהנחיית ד"ר ריקרדו טרש, את מחקרו העוסק בהשפעות של מיינדפולנס על ספורטאים. 

התערבויות מבוססות-מיינדפולנס מהגל השלישי של ה-CBT חלחלו בשנים גם אל הפסיכולוגיה של הספורט.  במחקר בוחנים החוקרים את ההשפעה והמנגנונים המתווכים של התערבויות אלו למאמנים וספורטאים בספורט תחרותי. ההתערבות (ברוח ה-Social & Emotional Learning), מועברות למאמנים, דרך המאמנים וישירות לספורטאים ונמדדת הן דרך שאלונים של דיווח עצמי והן דרך בדיקת התוצאות הספורטיביות. עד כה, נמצא כי ההתערבות אכן משפיעה על האופן שבו המאמנים נתפסים בעיני הספורטאים, בשני מדדים חשובים - קשיבות המאמן (סבלנותו, זמינותו, ויסותו העצמי, הדוגמא שנותן) והאופן בו ממלאים צרכים פסיכולוגיים בסיסיים (קשר, אוטונומיה ומסוגלות). 

בהמשך למצגת של תומר הקבוצה דנה בעוד דרכים אפשריות לייצר מדדים אובייקטיבים ולא תלויי דיווח עצמי בתחום של מיינדפולנס. כמו כן, דנו בסוגי התערבויות שונות ובהתאמה של אלו לאוכלוסית המחקר.